每到换季，很多孩子就会反复感冒、咳嗽、发烧，家长们束手无策，只能频繁带孩子去医院打针、吃药。其实，孩子反复感冒，并非只是“免疫力差”那么简单，在中医儿科看来，这主要是肺脾两虚、正气不足导致的。儿童“肺常不足”，肺主气、司呼吸，负责抵御外邪；脾主运化，负责生成气血，滋养肺脏，肺脾两虚，正气不足，外邪就容易入侵，导致感冒反复。

         很多家长在孩子感冒后，只注重“退烧、止咳”，却忽视了后期的调理，导致孩子的体质越来越弱，形成“感冒-用药-体质变差-再感冒”的恶性循环。中医调理儿童反复感冒，讲究“扶正祛邪”，重点调理肺脾功能，提升孩子的正气，从根源上减少感冒的发生。

         日常调理中，首先要注意饮食调理。肺脾两虚的孩子，饮食要清淡、易消化，多吃山药、小米、百合、莲子等健脾润肺的食材，避免吃辛辣、油腻、生冷的食物，以免损伤肺脾功能。同时，要避免过度喂养，以免加重脾胃负担，影响营养吸收。

         其次，小儿推拿是调理肺脾功能、提升免疫力的有效方法。家长可以每天给孩子按揉肺俞穴、脾俞穴，每次5分钟，能健脾润肺、增强体质；按揉迎香穴，能预防感冒、缓解鼻塞；捏脊疗法，能调理全身气血，提升正气。此外，适当的户外活动也很重要，多带孩子晒太阳、散步，能促进气血运行，增强肺功能，抵御外邪入侵。

         另外，孩子感冒期间，家长要避免盲目使用抗生素和退烧药。中医认为，感冒有风寒、风热之分，不同类型的感冒，调理方法也不同。比如风寒感冒，表现为怕冷、流清涕、舌苔薄白，可给孩子喝生姜红糖水，配合艾灸大椎穴；风热感冒，表现为发烧、流黄涕、咽喉肿痛，可给孩子喝金银花茶、菊花水，缓解症状。如果孩子感冒症状严重，建议及时咨询中医儿科医生，辨证用药，避免过度治疗。