家里有娃的家长都有过这样的焦虑：“娃刚感冒好没几天，又开始发烧咳嗽”“吃饭挑食、肚子胀，面黄肌瘦的，怎么补都没用”。儿童脏腑娇嫩、脾胃功能尚未发育完善，抵抗力较弱，很容易出现感冒、咳嗽、积食、腹泻等问题。很多家长一着急就给娃吃西药、消炎药，却往往治标不治本，还可能损伤娃的脾胃功能。其实，中医儿科在调理儿童常见问题上，有着独特的优势，注重“扶正祛邪”，从根源提升孩子的体质。

         中医将儿童的生理特点概括为“纯阳之体”“脏腑娇嫩，形气未充”。“纯阳之体”并非指体内有多余的阳气，而是说儿童的阳气相对旺盛，生长发育迅速，但同时也容易因护理不当导致阳气耗损或积热内生。比如很多家长担心娃冻着，给娃穿过多的衣服，或者盲目进补，就会导致孩子体内积热，进而引发感冒、发烧、咽喉肿痛等“上火”症状。而积食则多是因为家长喂养不当，让娃暴饮暴食或吃过多油腻、甜腻的食物，加重了脾胃负担，导致脾胃运化失常，出现腹胀、口臭、大便干结或酸臭等情况。

         针对儿童常见问题，中医调理方法多样且温和。对于反复感冒的孩子，中医认为多是“正气不足”，可通过健脾益气的方法提升抵抗力，比如在医生指导下服用玉屏风散，日常多吃小米、山药等易消化的食物。对于积食的孩子，可采用消食化积的方法，比如顺时针按摩腹部，促进肠胃蠕动，也可适量饮用山楂麦芽水，帮助消化。此外，中医的推拿手法对儿童常见问题也有很好的效果，比如推拿攒竹、太阳穴缓解感冒发烧引起的头痛，推拿脾经、胃经改善积食问题。如果问题比较严重，可寻求专业中医儿科医生的帮助，辨证用药调理。记住，正确的喂养方式是孩子健康成长的基础，家长要摒弃错误的喂养观念，科学喂养，才能让孩子脾胃好、吃饭香、长得高。

         家长在日常护理孩子时，要遵循“三分饥与寒”的原则，不要给孩子穿过多、吃过饱，让孩子的脾胃和阳气能正常运转。同时，多带孩子进行户外活动，晒晒太阳，促进钙吸收和气血循环。如果孩子出现不适，尽量先通过饮食和护理调理，必要时寻求专业中医儿科医生的帮助，辨证用药，避免盲目用药损伤孩子的体质。